Miten pukeutua tuuliseen ulkoiluun oikein

Miten pukeutua tuuliseen ulkoiluun oikein

Tuuli tuntuu iholla usein kylmemmältä kuin lämpömittari näyttää. Kun mietit, miten pukeutua tuuliseen ulkoiluun, tärkeintä ei ole kasata päälle mahdollisimman paksuja vaatteita, vaan suojata keho viimalta ja antaa kosteuden poistua. Hyvä asu toimii yhtä hyvin koiran kanssa kävellessä, työmatkalla kuin metsäpolulla: olo pysyy lämpimänä, mutta liikkuminen ei tunnu raskaalta.

Tuuli vaatii suojaavan mutta hengittävän asun

Tuuli kuljettaa lämpöä pois kehosta nopeasti, erityisesti silloin kun vaatteet ovat kosteat hiestä, sateesta tai lumesta. Siksi pelkkä paksu collegepaita ei aina riitä, vaikka sää vaikuttaisi leudolta. Kun tuuli pääsee kankaan läpi, lämmin ilmakerros ihon ja vaatteen välistä katoaa ja palelu alkaa helposti hartioista, käsivarsista ja reisistä.

Toimiva ulkoiluasu rakentuu kolmesta tehtävästä: aluskerros siirtää kosteutta, välikerros tuo lämpöä ja päällikerros katkaisee tuulen. Kerrosten määrää säädetään lämpötilan ja liikunnan mukaan. Reippaalle kävelylle riittää usein kevyt välikerros, kun taas rauhallisella luontoretkellä fleece tuo kaivattua lisälämpöä.

Liian paksu pukeutuminen on tavallinen kompastuskivi. Jos hikoilet jo ensimmäisen vartin aikana, kostea vaate viilentää tauolla nopeasti. Valitse mieluummin hengittäviä kerroksia, joita on helppo avata tai riisua kuin yksi raskas ja hiostava asu.

Aloita kerroksista, älä paksuudesta

Aluskerros pitää ihon kuivempana

Ihoa vasten kannattaa valita materiaali, joka tuntuu pehmeältä ja siirtää kosteutta eteenpäin. Puuvillainen T-paita on mukava rauhalliseen arkeen, mutta pitkällä tai reippaalla ulkoilulla se voi jäädä kosteaksi. Aktiivisempaan menoon tekninen aluspaita tai merinovillainen vaihtoehto on usein käytännöllisempi.

Jos ulkoilu on lyhyt kauppareissu, koiran ulkoilutus tai työmatka, pehmeä puuvillainen paita voi olla juuri sopiva. Sen päälle tarvitaan kuitenkin tuulelta suojaava kerros. Käyttötilanne ratkaisee, eikä jokaisella kävelyllä tarvitse pukeutua kuin pitkälle vaellukselle.

Fleece lämmittää ilman turhaa jäykkyyttä

Fleece on hyvä välikerros, koska se on lämmin, kevyt ja mukava liikkeessä. Unisex-fleece sopii helposti niin farkkujen, ulkoiluhousujen kuin leggingsien kanssa. Viileällä säällä fleece kannattaa pitää kokonaan takin alla. Lauhemmalla kelillä se voi toimia yksinään, jos tuuli on maltillinen.

Tuulisena päivänä fleece ei kuitenkaan yksin suojaa riittävästi. Sen tehtävä on sitoa lämpöä, ei pysäyttää viimaa. Kun päälle lisää tuulenpitävän takin, yhdistelmä tuntuu selvästi lämpimämmältä kuin pelkkä paksumpi neule.

Päällikerros pysäyttää viiman

Tuuliseen säähän päällikerroksen tärkein ominaisuus on tiivis, tuulta pitävä pinta. Hupullinen ulkoilutakki suojaa samalla niskaa, korvia ja kasvoja, kun sää muuttuu kesken lenkin. Säädettävä huppu on erityisen hyödyllinen, sillä liian väljä huppu päästää tuulen sisään ja liian tiukka rajoittaa näkyvyyttä.

Jos ennusteessa on myös sadetta, vedenpitävä ja hengittävä ulkoilutakki on varma valinta. Hengittävyys auttaa kosteutta poistumaan sisältä ulospäin, jolloin olo pysyy tasaisempana liikkuessa. Kuivalla mutta viileällä säällä kevyempi tuulta pitävä takki voi olla mukavampi, koska se tuntuu vähemmän raskaalta.

Miten pukeutua tuuliseen ulkoiluun eri tilanteissa?

Arjen ulkoilussa toimivuus syntyy siitä, ettei pukeutumista tarvitse miettiä uudelleen jokaisen säämuutoksen kohdalla. Monikäyttöinen 3in1-välikausitakki irrotettavalla fleecevuorella tarjoaa tähän käytännöllisen ratkaisun. Fleecevuoren kanssa takki lämmittää viileässä tuulessa, ilman vuorta se sopii leudompaan säähän ja sisäfleece toimii myös sellaisenaan.

Reippaalle kävelylenkille kannattaa lähteä hieman viileän tuntuisena. Keho lämpenee liikkuessa nopeasti, joten hengittävä paita, kevyt fleece tai pitkähihainen välikerros sekä tuulta pitävä takki ovat usein riittävä kokonaisuus. Jos tiedät pysähtyväsi kahville tai puistoon, ota mukaan lämpimämpi kerros tai valitse takki, jossa on irrotettava fleece.

Koiran kanssa liikkuessa vauhti vaihtelee enemmän. Yksi hetki kävellään reippaasti, seuraavana seisotaan paikallaan odottamassa. Tällöin lämmin fleece ja suojaava takki ovat erityisen toimiva pari. Taskut ovat arjessa yllättävän tärkeät: niihin saa puhelimen, avaimet, herkut ja tarvittaessa ohuet käsineet.

Luontoretkellä sää voi muuttua avoimilla alueilla nopeasti. Valitse silloin takki, joka suojaa sekä tuulelta että sateelta, ja pakkaa mukaan kuiva välikerros. Tauolla keho viilenee, joten fleece tai kevyt lisätakki kannattaa pukea päälle heti pysähtyessä eikä vasta sitten, kun kylmä on jo ehtinyt tulla.

Älä unohda päätä, käsiä ja jalkoja

Pienet asusteet vaikuttavat paljon siihen, tuntuuko ulkoilu mukavalta. Tuuli osuu ensimmäisenä korviin, niskaan ja sormiin. Ohut pipo tai korvia suojaava panta on usein tarpeen jo plussakeleillä, jos tuuli on kova. Kauluri tai huivi estää viimaa kulkemasta takin kauluksen sisään.

Käsineiden paksuus kannattaa valita tekemisen mukaan. Reippaassa liikunnassa ohuet, joustavat hanskat riittävät, kun taas hitaaseen kävelyyn tarvitaan usein lämpimämpi vaihtoehto. Jos kädet hikoilevat helposti, liian paksut käsineet voivat tuntua epämiellyttäviltä.

Jaloissa tärkeintä on kuivuus ja pito. Märkä sukka tekee olon kylmäksi nopeasti, vaikka päällä olisi muuten lämmin asu. Tuuliselle kävelylle sopivat kengät, jotka pitävät kosteutta loitolla ja joiden pohja toimii märällä lehdellä, soralla tai loskassa. Viileällä säällä hieman paksumpi sukka tuo lämpöä ilman, että kenkää tarvitsee vaihtaa raskaaksi talvikengäksi.

Tarkista nämä ennen ovesta lähtöä

Katso lämpötilan lisäksi tuulen voimakkuus ja mahdollinen sade. Viiden asteen sää voi olla miellyttävä tyynellä, mutta samassa lämpötilassa navakka tuuli vaatii jo fleecen ja suojaavan takin. Mieti myös, oletko liikkeessä koko ajan vai vietätkö ulkona aikaa paikallasi.

Kiinnitä huomiota takin istuvuuteen. Takin alle pitää mahtua fleece ilman, että hartiat kiristävät tai käsien liikettä joutuu varomaan. Liian väljä malli taas voi tuntua tuulessa kolholta, ellei hupussa, helmassa ja hihansuissa ole säätömahdollisuuksia. Hyvin istuva takki näyttää siistiltä myös kaupungilla ja palvelee ulkoilussa paremmin.

Värilläkin on merkitystä arjessa. Kirkkaampi sävy tai heijastavat yksityiskohdat parantavat näkyvyyttä hämärällä, kun taas neutraali väri on helppo yhdistää vapaa-ajan vaatteisiin. BENINTASSUn valikoiman ideana onkin yhdistää ulkoiluvaatteiden suojaavat ominaisuudet rennon arjen tyyliin.

Seuraavalla tuulisella ulkoilukerralla kokeile yksinkertaista sääntöä: suojaa tuulelta päällimmäisellä kerroksella, pidä lämpö fleecessä ja jätä tilaa liikkeelle. Kun asu tuntuu mukavalta jo lähtöhetkellä eikä hiosta ensimmäisessä ylämäessä, ulkona on helpompi viihtyä pidempäänkin.

Samankaltaiset artikkelit

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *